Menopausia

La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación. Suele suceder alrededor de los 50 años, considerándose normal que ocurra entre los 45 y los 54 años. Es una época de transición, pero importante para prevenir y tratar enfermedades, trastornos y factores de riesgo, al mismo tiempo que mantener o mejorar la calidad de vida.

Muchas mujeres pasan esta transición sin tener problemas, pero otras sufren síntomas de la menopausia, que deterioran de forma importante su calidad de vida, y que pueden desencadenar en patología con el tiempo. De ahí la importancia de individualizar cada caso. 

Es importante prevenir y tratar los síntomas vasomotores (sofocos, sudores, insomnio y trastornos del humor o depresión), la atrofia vaginal ( sequedad, dolor con las relaciones sexuales), y evitar la pérdida de masa ósea y su consecuente riesgo de osteoporosis.

La realización de ecografía vaginal, análisis de sangre, para determinar parámetros bioquímicos y hormonas, mamografía y densitometría ósea, pueden ayudar a detectar las alteraciones y riesgos de una mujer en particular y a definir medidas preventivas o terapéuticas específicas.

El objetivo fundamental es evaluar la necesidad de tratamiento para disminuir síntomas que alteren la calidad de vida durante la menopausia, para prevenir y evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la osteoporosis y para, finalmente, desarrollar estrategias que permitan alcanzar un envejecimiento saludable. 

Preguntas frecuentes

Hace 8 meses que no tengo la regla ¿Tengo la menopausia?

Por definición una mujer se considera menopausica cuando ha transcurrido 1 año desde su ultima regla. A partir del año los ovarios no funcionan por lo tanto no producen hormonas ni ovulos. 

¿Cuando puedo dejar de usar métodos anticonceptivos?

A partir del año sin regla no hay riesgo de embarazo. Previamente existe la perimenopausia, que es el periodo donde la mujer presenta baches amenorreicos de meses. Este periodo es peligroso pues continua existiendo riesgo de embarazo y muchas mujeres se relajan y dejan de utilizar métodos anticonceptivos. 

¿Todas las mujeres presentan síntomas durante la menopausia?

Hay un 25% de mujeres que no presentan síntomas, pero el 75% restantes si lo tienen. Presentan el llamado síndrome climatérico, donde el principal síntoma son los sofocos, sequedad vaginal y disminución del deseo sexual. 

¿Qué son los sofocos?

Los sofocos se originan en el sistema vasomotor del cerebro que ese activan por la disminución de los niveles de estrógenos. Habitualmente duran entre 2 y 5 años, aunque en algunas mujeres duran más.